God dag folkens! Det er herlig med litt fridager kjenner jeg, og igår hadde jeg en hard treningsøkt hjemme. Da jeg var ferdig å trene og skulle tøye hadde jeg null energi igjen, kroppen var helt kjørt og jeg klarte derfor ikke å tøye så veldig mye. I dag kjenner jeg det i hele kroppen, både gangsperre, blåmerker og veldig ømt her og der. Er ihvertfall glad jeg ikke ga meg da jeg egentlig hadde tenkt til det, og fortsatte treningen! Gjorde en god del shoulder mounts og aerial inverts og slike ting jeg syntes er drittungt, hahaha.
Her har dere en liten instagramvideo med et par klipp fra gårdagens trening:
8 kommentarer
flink du er! har alltid hatt lyst å lære meg pole 🙂
Så gøy! ;D Har prøvd poledacing 1 gang og jeg var så utrolig sår og stiv overalt dagene etter, knall bra trening 😉
Du er flink!
OMG sykt! Har alltid hatt lyst til å lære med det!
Emilie Toen: Det vil jeg anbefale på det sterkeste! Det er utrolig god trening og er veldig bra for selvtilliten 🙂
Emma Olsen: Go for it! Det er utrolig gøy og god trening. Man får bedre selvtillit og følelsen man får når man mestrer noe eller ser framgang er helt super 🙂
så flink du er, poledancing er så utrolig kult! 🙂
Sunniva: Tusen takk! 🙂