I dag er en av de mest produktive dagene jeg har hatt på lenge. Til tross for at jeg stod opp to timer senere enn jeg skulle, har jeg vært hos psykolog, handlet, tørket støv, tatt oppvask og lest til eksamen vi skal ha på fredag! Jeg skal selvfølgelig ikke gjøre noe annet å lese resten av kvelden, hele morgendagen, onsdag og torsdag. Det blir gøy det…
Forresten, når jeg leser eller jobber med skolearbeid er jeg helt avhengig av å ha Spotify-lista “Piano in the background” spillende mens jeg holder på. Det er dagens studietips fra meg! Men helt egentlig, mitt viktigste “tips” til eksamen er: det er ikke verdens undergang om du ikke får en A. Det er gøy å få toppkarakterer, ja. Men om du sliter med eksamenangst, er det ikke lurt å stille for høye krav til deg selv. Og ja, jeg vet at det er vanskelig. Jeg gjør det jo selv! Nå er jeg ikke akkurat noen eksamenekspert, men jeg kan si at det er lurt å bruke tiden, og med det mener jeg ikke at du ikke skal gjøre noe annet om dagene enn å lese. Jo tidligere du starter, jo bedre. Det er utrolig stressende å repetere store mengder fagstoff i siste liten!
Slenger med et par uker gammelt bilde i dårlig kvalitet av meg som lager quesadillas. Det er drømmen akkurat nå.
I ettermiddag har Ruth vært på besøk! Vi baket cookies mens julemusikken stod på full guffe. Det var veldig koselig, og nå får jeg tatt i bruk kakeboksen jeg kjøpte på fredag! Julegenseren måtte selvfølgelig også på, hehe…
Nå slapper jeg av og har lest litt om krav til formell tekst og guide til chicago-manualen (eksamengreier). Jeg begynner å stresse mer og mer over de kommende eksamenene, men jeg må bare ta det som det kommer. Det jeg vet er at jeg ser utrolig mye fram til hver og en av dem er overstått! Fredag kommer til å være helt herlig når jeg vet at jeg er ferdig med den første av dem, og da står enchiladas på middagsplanen.
I morgen skjer intet annet enn psykologtime og masse lesing, og lesing er planen for resten av uka også! Håper dere får en fin kveld. Jeg skal se på RuPaul’s Drag Race og spise litt hjemmelaget bakst før jeg har hjemme-spa!
Som jeg skrev igår, var jeg på shopping og svidde av litt $$$. I tillegg til at jeg og Anja var en tur på Jordbærpikene og spiste en veldig god margherita-pizza, kjøpte jeg en del ting. Noen ting nødvendig, og noen ikke fullt så nødvendig… Her er det jeg kjøpte!
På Kitch’n kjøpte jeg en julegave (som jeg selvfølgelig ikke kan vise) og ei digital kjøkkenvekt i rosa.
På Nille kjøpe jeg julepynt og en kakeboks.
I morgen skal jeg bake cookies med Ruth, så det passer jo ypperlig at jeg nå har oppbevaringsplass til kjeksene!
Dette treet ble kjøpt på Nille, og julestjerna på Mester Grønn.
Se så søt denne her er da! Den ble også kjøpt på Nille, og det er meningen at det skal lyse inni, men batterier er ikke bare bare å finne i “rotet” vårt, haha…
Denne puta kjøpte jeg på Kid. Jeg har helt siden vi flytta hit hatt lyst på ei ekstra pute i ryggen når vi sitter i senga (vi har ikke sofa), og nå har jeg endelig det!
Jeg kjøpte også et par lange støveletter på en skobutikk. Jeg har hatt lyst på sånne med lav hæl i sikkert to år nå, og NÅ er det endelig gjort! I love them.
En av grunnene til at jeg er så glad for at de er lange, er at de fint kan brukes på vinterstid om jeg skal pynte meg for eksempel. Det blir lettere å kunne ha på kjole, tynnstrømpebukse, skjørt osv. uten å fryse ihjel!
Last but not least, favorittkjøpet: Julegenseren fra Pm!
Hahaha, jeg har såå lenge hatt lyst på en såkalt “stygg julegenser”! Jeg er bombesikker på at jeg kommer til å bruke den veldig mye i jula. Den er søt og behagelig, så hvorfor ikke?
Jeg bestilte også hjem en ny julekjole fra Nelly da de hadde 30% på alle kjoler i en time. Den får dere nok se på bilder i løpet av jula! Jeg fant egentlig en helt nydelig rød kjole på Zalando, men den kosta dessverre litt for mye til at jeg kunne kjøpe den, pluss at de kun hadde en størrelse igjen som jeg var usikker på om jeg hadde passet. Da ble det heller en svart fra Nelly til en rimeligere pris!
I kveld skal jeg og Mathias kose oss med hjemmelaget pizza, gårdagens brownies og film. Men først, eksamensarbeid på oss begge to! Jeg skal jobbe med noen repetisjonsspørsmål i faget vi skal ha eksamen i på fredag, og Mathias skal skrive ferdig en skriftlig eksamen som skal leveres om et par dager. Nå er vi skikkelig studenter altså.
Igår så vi filmen “The Truman Show” fordi ingen av oss hadde sett den før, og FOR en bra film! Jeg var hekta på Jim Carrey før, og har sett nesten alle filmene han har spilt i bortsett fra denne. Om du ikke har sett den før, gjør det!
Black Friday? More like blakk friday… Det er jeg nå iallefall! Eller, jeg tror jeg klarer meg sånn ca. akkurat fram til neste stipend. Jeg var på Storo-kjøpesenteret idag sammen med Anja, og vi var der i 3-4 timer eller noe sånt, så dro vi en tur til sentrum og fortsatte handlingen der i nesten 2 timer. Det ryktes at det ikke bare svir i lommeboka, men også i føttene!
Jaja, jeg har iallefall kjøpt ting som trengtes! Jeg kan vise alt sammen på bloggen imorgen. Jeg er rett og slett for sliten til å ta bilder nå, og dessuten har kjæresten min laget brownies (uten min hjelp) og en film står klar på TVen! Ser veldig mye fram til denne helgen med KUN avslapning før eksamenperioden starter, med ny eksamen hver uke framover, helt til vi reiser hjem til Harstad. Imorgen står hjemmelaget pizza på menyen, og jeg gleder meg allerede!
Ha en fin helg alle sammen! (Og stor creds til deg som har jobbet i en butikk med Black Friday-tilbud idag)
Det er kjedelig og dyrt å gi penger. Ja, jeg vet hvordan det føles. Men er det noe jeg ønsker meg aller mest er det nemlig akkurat dette, for studentøkonomien er virkelig utfordrende!
Film til Polaroid-kameraet
Jeg er altfor lite flink til å bruke dette kameraet, og sikkert aller mest fordi jeg er redd for å bruke opp alle bildene jeg har tilgjengelig. Det aller beste er å bestille flere pakker samtidig på Ebay, for det er mye billigere enn å kjøpe enkeltpakker i Norge. Har gjort det selv en gang før, og det er virkelig noe jeg anbefaler til dere som har polaroid-kamera og er like sparsom som meg med bildene! HER er en link til det jeg har kjøpt før.
Strikkede gensere
Jeg tror favorittplagget mitt i hele verden er strikkede gensere. De ser ikke bare veldig fine ut, men de holder meg også varm! To fluer i en smekk, for jeg fryser nemlig ekstremt mye om høsten og vinteren. Jeg vil ikke bruke de samme hele tiden, så jeg takker virkelig ikke nei til litt variasjon!
Sminke fra Too Faced, Jeffree Star Cosmetics og Kylie Cosmetics
Jeg bryr meg faktisk ikke om hva, bare alt. Jeg vil jo selvfølgelig si at highlightere, leppestifter og øyenskygger er det beste jeg vet da!
Bare så det er sagt har jeg dette fra før av:Too Faced – Better Than Sex mascara, Papa Don’t Peach blush og Chocolate Bar øyenskyggepalett. Jeffree Star Cosmetics – Velour liquid lipstick i fargene Celebrity Skin, Rose Matter, No Tea No Shade, Redrum og Wifey. Kylie Cosmetics – Matte lip kit i fargen Koko.
Too Faced kan kjøpes fra Sephora.com (er litt usikker på om de shipper Too Faced til Norge) og Douglas.no.
Jeffree Star Cosmetics kan kjøpes fra hans egen nettside jeffreestarcosmetics.com, beautybay.com, tanstore.no og blivakker.no (anbefaler Beautybay fordi det er billigst).
Kylie Cosmetics kan KUN kjøpes fra kyliecosmetics.com.
Interiørpynt
Jeg vil ikke akkurat si at leiligheten vår har et veldig personlig preg. Spesielt ettersom kun den ene av de to plakatene vi bestilte for over en måned siden har kommet (!!!)
Jeg vil si at fargene det går mest i akkurat nå er grått, hvitt og babyrosa. Nå har vi jo ikke all verden med plass til pynt heller da, men jeg kan jo ofre litt. Jeg kan forresten dessverre ikke henge opp ting på veggene med mindre det kan gjøres med teip, lærertyggis etc.
Bilde fra Pinterest
Bakeutstyr
Av bakeutstyr her i heimen trenger jeg: slikkepott, langpanne til å steke kaker og sprøyteposer til krem med forskjellige tuter (?) (ikke helt nødvendig, men greit å ha) og brødformer.
Bilde fra Pinterest
Bøker
Det er litt risikabelt å ramse opp bøkene jeg ønsker meg i tilfelle jeg får flere av den samme, haha… Men here we go.
Av forfatter Liane Moriarty: Three wishes, The husband’s secret, Big little lies og Truly madly guilty. På engelsk forresten! Når engelske/amerikanske forfattere har skrevet bøker, liker jeg å lese dem på det språket det opprinnelig har blitt skrevet på, med mindre jeg ikke skjønner språket.
Av forfatter Linnea Myhre: Hver gang du forlater meg og Evig søndag.
Ellers ønsker jeg meg Bra nok av Kristin Gjelsvik, Behind closed doors av B.A. Paris, og poesisamlingen Milk and honey av Rupi Kaur.
Hei fine lesere! Jeg håper dere i likhet med meg sender meldingen “MENTALHELSE” til 26606 for at psykisk helse skal bli tatt bedre opp i skolen. Det er forresten helt gratis, og jeg støtter dette fullstendig. Jeg skulle ønske at psykisk helse ble et tema på skolen og at det ble satt mer fokus på enn i dag!
Kommenter gjerne om du har gjort det! Dette er ekstra viktig for meg fordi jeg har psykiske utfordringer i hverdagen, i likhet med mange andre.
Jeg håper ellers også at det psykiske helsevernet blir litt bedre enn det er idag, og at henvisninger kommer lettere gjennom, og ikke tar så altfor lang tid. Jeg vet om ei som hadde psykiske vansker som preget henne sterkt i hverdagen, som ikke ble henvist videre fordi legen mente det ikke var “ille nok”. Det var faktisk også tilfellet med meg selv da jeg ble syk høsten 2016. Legen ville gjerne henvise meg, men sa at det kom til å ta lang tid fordi jeg ikke virket til å være i stand til å ta selvmord. Må det virkelig ha gått så langt før man kan få hjelp? Hva om man er på vei dit? Det tok rundt et halvt år etter henvisning var sendt til jeg fikk min første psykologtime.
Jeg skal selvfølgelig ikke sitte å snakke ned om det psykiske helsevernet heller, men istedet gi en heads up. De psykologene jeg har pratet med har vært flinke, og jeg er storfornøyd med hun jeg går til her i Oslo. Jeg skulle bare ønske at folk kunne fått hjelp litt fortere! Ting utvikler seg nemlig raskt, og det kan gå utover så mye. Det er likevel et stort og viktig steg å kunne ha psykisk helse som tema på skolen i større grad enn idag, og jeg håper at så mange som mulig sender denne meldinga!
I går hadde lillesøsteren min bursdag og fylte 16 år, og vi har snakket om at hun endelig kan øvelseskjøre. Det fikk meg til å tenke på aller første gang jeg øvelseskjørte! Jeg var med pappa og lillesøsteren min på Felleskjøpet, da vi skulle sette oss inn i bilen spurte pappa “vil du kjøre hjem?“. Og jeg bare “JA, men æ tørr ikkje“, men jeg endte opp med å gjøre det likevel. Det er noe av det skumleste jeg har vært med på. Rett ut i trafikken med en gang! Jeg var redd og nervøs, og prøvde å gjøre alt pappa fortalte meg samtidig som å prøve å følge med på trafikken. Husker veldig godt at jeg prøvde å bruke venstrefoten på bremsa, og det fikk jeg høre, hahaha. Jeg kan være veldig glad det var automatgir og ikke manuell! Nemlig fordi første gang jeg kjørte min egen bil med manuellgir var et eventyr, sånn seriøst. Jeg kvelte bilen ti tusen ganger minst, og jeg ble så utrolig sint. Jeg begynte flere ganger å gråte både under øvelseskjøring og kjøretimer fordi jeg ble så sint eller følte meg skikkelig mislykket!
Nå har jeg faktisk hatt førerkortet i to år, og “prøveperioden” er over. Ikke at det har så mye å si når jeg ikke kjører bil i det hele tatt nå lengre, og ikke har gjort det på tre måneder, men jeg syntes det er like greit. Her i Oslo hadde jeg NEKTA å kjøre med mindre jeg hadde fått 100 000 kroner for å gjøre det.
Faktisk tror jeg at hvem som helst klarer å ta lappen når jeg klarte det. Jeg følte meg ikke trygg i det hele tatt når jeg kjørte bil, og jeg var livredd for at jeg skulle stryke fordi jeg gjorde så mange feil under kjøretimene. MEN er mirakel skjedde, og jeg gjorde lite feil under oppkjøringa. Bortsett fra at jeg svarte feil på begge teorispørsmålene, haha… Til og med spurte sensoren om jeg hadde lappen til moped fordi han syntes jeg var flink til å tilpasse farten og plassere meg riktig!
Bilen min var som oftest dritt, men jeg savner den likevel!
Hahaha, lillesøsteren min tok dette bildet av meg da jeg kjørte “alene” for første gang ved å flytte bilen på gårdsplassen utenfor huset. Slapp av, jeg hadde litt mer kjøreerfaring da!
Forresten var det noen som for en stund siden kom med et ønske til innlegg på bloggen, nemlig mattips. OG det kommer, men det er ikke bare bare når jeg er ganske lite kreativ i matveien selv, haha! Innlegget kommer til å omhandle billige middager i all hovedsak, for noe annet har jeg ikke egentlig råd til selv. Så det kan jo kanskje være litt til hjelp for andre med utfordrende økonomi også! Jeg skal ikke love dere at det kommer nå i nærmeste framtid, for jeg føler at jeg bør komme på et par tips til før jeg kan publisere. Men det kommer snart!
You all know I’m a sucker for Jeffree Star Cosmetics! I dag ankom de to leppestiftene Redrum og Wifey i postkassa da de var en bursdagsgave fra kjæresten. Jeg var rett og slett bare nødt til å sminke meg idag for å teste ut den ene av den, så i dag ble det Redrum på leppene. Jeg elsker fargen, og røde lepper er utrolig fint! Tror seriøst at Jeffree Star Cosmetics er et av de eneste merkene jeg kommer til å kjøpe matte leppestifter av, for jeg er storfornøyd med alle fem varianter jeg har til nå. Jeg bestiller mine fra Beautybay, en engelsk nettbutikk. Pass på tollgrensa som er 350,- (inkludert frakt) om dere bestiller fra utlandet! Er ikke noe særlig gøy å få seg en regning i overraskelse, noe som heldigvis ikke har skjedd meg enda fordi jeg er veldig påpasselig med summen. De siste gangene har det vært gratis frakt da, og disse kom på en uke nøyaktig!
Fargen Redrum! Gleder meg til å teste ut Wifey også som er en litt mørkere rødfarge og mindre “knæsj”.
Nå blæster jeg litt The Weeknd, og er klar for å lese pensum fra forrige uke! Dessuten klør det i fingrene etter å begynne å lage julesider i Bullet Journalen min, så det står også på planen i kveld om jeg rekker. Ha en fin mandag videre!
På fredag hadde jeg en fin dag! Jeg dro på shopping med ei venninne fra Harstad som er i Oslo i helgen, og deretter feiret jeg bursdagen min. Jeg, Mathias og tre venninner dro først på The Nighthawk Diner for å spise middag, så til leiligheten vår for å ha vors og deretter byen! Det var første gang jeg fikk dratt ordentlig ut her i Oslo, og det var kjempegøy. Jeg ble litt (veldig) full, noe jeg vanligvis ikke er så stor fan av. Det var likevel greit å slippe meg litt løs, for det skjer jo ikke så veldig ofte! I går merket jeg det derimot godt på formen, og jeg lå så og si kun i senga hele dagen. Det er ikke hver dag man fyller 20 år, eller hva?
Nå ser jeg litt RuPaul’s Drag Race mens jeg slapper helt av, og planen er å hente Too Good To Go hos en kafè i kveld! Fredag var uten tvil veldig gøy og koselig, men det blir mildt sagt lenge til neste gang. Jeg kjenner tross alt fortsatt at formen fortsatt ikke er helt på topp. Det kan også skyldes at jeg nettopp spiste ostekake da… Jeg laget den på torsdag, og nå stresset jeg litt med å spise den opp før den blir dårlig! Ellers har jeg sett opptak av en forelesning idag fra forrige uke, og er nå klar for oppsummeringsøkter i alle fag neste uke. Det blir de aller siste forelesningene vi har før eksamen, og jeg er ganske nervøs ovenfor eksamenene vi ikke får ha pensum tilgjengelig på! Men jeg må komme meg gjennom det uansett hva, så det er bare å begynne å øve.
Håper dere har hatt ei fin helg, og at dere får en fin kveld videre!
Som de aller fleste sikkert har fått med seg, har jeg slitt med den psykiske helsa i noen år. For noen uker siden fikk jeg diagnosen: emosjonelt ustabil personlighetsforstyrrelse. Også kalt borderline. Faktisk har jeg også en “sidediagnose” kalt unnvikende personlighetsforstyrrelse som er mer angstpreget og kan minne om sosial fobi. Jeg har lenge følt meg sikker på at dette stemmer veldig overens med hvordan jeg har det, hvordan jeg oppfører meg og reagerer på ting.
Det er kanskje vanskelig for mange å tro, og det er nok mange av dere som klør dere litt i hodet av at jeg har en personlighetsforstyrrelse av alle ting. Greia er (og takk gud for det) at det er mange ting jeg ikke viser til andre.
Jeg vil skrive om hvordan den emosjonelt ustabile personlighetsforstyrrelsen angår meg, hentet fra hjelptilhjelp.no’s side artikkel om borderline:
– Desperate anstrengelser for å unngå en reell eller innbilt fare for å bli forlatt.
– Et mønster av ustabile og intense mellommenneskelige forhold som er kjennetegnet ved veksling mellom ekstremer av overidealisering og devaluering.
– Markert og vedvarende ustabilt selvbilde eller følelse av eget selv.
– Impulsivitet som er potensielt selvødeleggende.
– Gjentatte selvmordsforsøk, demonstrasjoner, trusler eller selvbeskadelig atferd.
– Affektiv ustabilitet på grunn av markert tendens til følelsesmessige reaksjoner (f.eks irritabilitet eller angst som vanligvis varer noen få timer og bare sjeldent mer enn få dager)
– Kronisk følelse av tomhet.
– Upassende, intenst sinne eller vanskelig med å kontrollere sinne. F.eks hyppige raserianfall, konstant sint, gjentatte slåsskamper. (Jeg havner aldri i slosskamper forresten, og lar ikke sinnet gå utover andre på en slik måte. I tillegg er sinnet mitt noe så og si kun samboeren min legger merke til fordi ja, vi bor tross alt sammen. Jeg vil tørre å påstå at jeg er flink til å skjule sånt, og det kan dere lese mer om under)
Også var det den unnvikende personlighetsforstyrrelsen fra Wikipedia der jeg igjen har hentet ut symptomene som angår meg:
– Vedvarende og gjennomgripende følelser av anspenthet og frykt.
– Overdreven opptatthet av å kunne bli kritisert eller avvist i sosiale situasjoner.
– Unngåelse av sosiale eller yrkesmessige aktiviteter som innebærer betydelig mellommenneskelig kontakt, på grunn av frykt for kritikk, misbilligelse eller avvisning.
– Overfølsomhet overfor avvisning og kritikk.
– Har et sterkt ønske om å være sosial, men klarer det ikke.
– Lokaliserer utganger og plasserer seg sånn at de kan stikke av uten at noen legger merke til det.
– Har ofte problemer med å sette grenser og er sårbar overfor manipulerende personer.
– Sterkt kontrollbehov. (En av grunnene til at jeg ikke liker å være full og aldri kunne brukt narkotika. Skriver i tillegg Bullet Journal og planlegger absolutt alt til punkt og prikke, selv om akkurat det er kreativt og koselig da!)
– Vil ikke samkjøre med kolleger eller venner i frykt for å bli fanget i en situasjon uten mulighet til å flykte.
– Unnvikende personer med frykt for forstyrrelser i sine daglige rutiner, kan synes det er vanskelig å reise bort over lengre perioder. (Dette har vært et stort problem siden jeg var et barn)
– I utgangspunktet er unnvikende personer svært lite selvsikre og snakker sjelden høyt eller lidenskapelig om noe. Men av og til, når de føler seg tråkket på eller når de er lidenskapelig opptatt av et tema, kan de prate høylytt. Dette kan misforstås av andre som fiendtlighet. Etterpå vil den unnvikende personen sette spørsmål ved det som skjedde og tvile på seg selv, dissekere situasjonen og overanalysere i timevis. Han eller hun vil ha dårlig samvittighet over å ha uttrykt seg så uhøflig, vil føle seg enda mer utilstrekkelig og trekke seg tilbake i skallet sitt. Hvis det er mulig, vil personen kutte kontakten med den eller de personene som var vitne til hendelsen. (Dette skjer faktisk ganske ofte!)
Noen av disse punktene oppleves sterkere enn andre, men alle spiller en betydelig rolle i hverdagen min. Det er slitsomt og tungt. Jeg har tidligere ikke turt å si så mye om at jeg tror jeg har en personlighetsforstyrrelse (eller to, haha) i tilfelle jeg skulle blitt anklaget for å være hypokonder eller noe sånt. Nå er det altså avklart etter å ha gjennomgått tester og vært i samtaler hos psykolog. Det føles greit å endelig ha fått svar på at det stemmer, og nå er det lettere å forklare dersom noen spør hvordan psykiske vansker jeg har. Det gir ganske mye mening for meg at jeg har disse to personlighetsforstyrrelsene. Videre skal jeg få behandling hos den samme psykologen, og kanskje etterhvert på et senter for personlighetsforstyrrelser her i Oslo for å gå i terapi.
Som dere forstår, er dette mye å oppleve og føle hver eneste dag. Det påvirker selvfølgelig hvordan jeg har det, og jeg det sjeldent helt bra når noen spør om det. Jeg svarer bare at jeg har det bra uansett, og dere skjønner kanskje nå hvorfor? Det er kanskje ikke så uvanlig blant oss mennesker å lyve litt der da, for det er jo ikke alltid man orker å ramse opp alle bekymringer og problemer til enhver som spør! Dessuten har jeg det jo ikke direkte dårlig bestandig. Jeg prøver å tenke positivt og å være takknemlig for det jeg har; en familie som bryr seg om meg, en kjæreste som støtter meg, venner jeg kan snakke med og koselige små stunder i hverdagen jeg setter pris på. Det er jo det viktigste for meg! Derfor blir det litt dumt av meg å si at jeg ikke har det bra sånn sett, men noen dager er jo selvfølgelig verre enn andre.
Jeg håper at dere kanskje forstår meg bedre om dere har orket å lese alt dette, og skjønner at jeg lett blir sliten og lei, og at jeg har et behov for å trekke meg litt tilbake om dagene. Det er ikke alltid lett for meg å delta på sosiale hendelser, være sammen med andre over lengre tid, dra på skolen eller generelt gjøre noen ting som for andre er helt vanlig og ufarlig. Selv har jeg jo lyst til å være sosial og klare å dra på skolen. Jeg håper at henvisningen min til terapi går gjennom, og at jeg kan begynne om ikke så altfor lenge! Akkurat nå klarer jeg ikke å se for meg hvordan det ville vært å ikke ha disse utfordringene i hytt og pine, men det er sikkert ganske herlig, og jeg er derfor innstilt på å kunne klare det selv om terapien kan ta lang tid.
